Leseprobe
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Intervallfasten - Das Kochbuch
Bettina Snowdon
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Ratgeber / Gesunde Küche, Schlanke Küche
Beschreibung
Diät nur noch in Teilzeit Wie genial ist das denn: Die Zeiten von andauernden und quälenden Diäten sind vorbei! Denn Intervallfasten ist der Renner unter den Ernährungsmethoden - extrem gesund und hoch wirksam beim Abnehmen. Ob Sie einige Stunden am Tag auf Nahrung verzichten oder einzelne Fastentage in der Woche einlegen - das entscheiden Sie nach Belieben selbst. Jetzt legen wir den turbo ein Mit den richtigen Rezepten intensivieren Sie jede Art des Intervallfastens und steigern den Gesundheitseffekt mit dieser Methode. - Lange satt: Kein Magenknurren auch bei langen Fastenintervallen - Nährstoffe pur: Der Körper bekommt alles, was er braucht - Wertvolles Eiweiß: so machen die Muskeln nicht schlapp - Slow Carbs: perfekter Schutz vor Unterzucker und Heißhunger Für alle Fastenarten und Fastenphasen geeignet!
Kundenbewertungen
16:8-Fasten, Covid 19, Virus, 5:2-Fasten, stay home, periodisches Fasten, Corona, Fasten, Warrier-Diät, Coronavirus, Fastenbrechen, Homeoffice, Leansgains, Zeitfasten, Intervallfasten, Alternate Day Fasting, Intermittierendes Fasten, Krieger-Diät, Corona-Virus, Kurzzeitfasten, Dinner-Canceling, ADF, Covid-19