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Das Pilates-Lehrbuch

Name: Das Pilates-Lehrbuch
Author: Alexander Bohlander, Verena Geweniger

Matten- und Geräteübungen für Prävention und Rehabilitation

Alexander Bohlander, Verena Geweniger

PDF

ca. 32,99 €

Amazon iTunes Thalia.de Weltbild.de Hugendubel Bücher.de ebook.de kobo Osiander Google Books Barnes&Noble bol.com Legimi yourbook.shop Kulturkaufhaus ebooks-center.de
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Springer Berlin

Naturwissenschaften, Medizin, Informatik, Technik / Medizinische Fachberufe

Description

Das Pilates-Buch für Profis: Hintergrundinfos und umfassendes Praxiswissen zum Einsatz des Pilates-Konzepts in Prävention und Therapie. Zu den Grundlagen gehören u.a.die „Pilates-Prinzipien“ (Breathing, Centering, Flow, Precision, Concentration, Control, Coordination). Im umfangreichen Praxis-Teil werden alle Techniken und Übungen (Matten- und Gerätetraining) mit Fotosequenzen zum detaillierten Bewegungsablauf und mit genauer Anleitung und Erläuterung jeder Übung vorgestellt. Stundenbilder geben konkrete Anregungen für die Gestaltung von Kurseinheiten in präventiv ausgerichteten Kursen, und Patientenbeispiele veranschaulichen Behandlungsabläufe und therapeutische Effekte der Pilates-Konzepts bei verschiedenen Krankheitsbildern. - Ein Muss für alle Pilates-Profis: Lehrer, Trainer, Physiotherapeuten ...

Inhalt:

1 Einleitung.- 2 Historisches - 3 Das Pilates-Konzept.- 4 Pilates in der Prävention: Grundlagen.- 5 Die Übungen. - 6 Stundenbilder.- 7 Pilates in der Therapie: Grundlagen. - 8 Pilates in der Therapie: Anwendung. - 9 Pilates in der Therapie: Krankheitsbilder/Patientenbeispiele.- 10 Motorisches Lernen und Pilates-Training. - 11 Anleitung und spezifisches Unterrichten. - 12 Formelle Grundlagen der Anwendung des Pilates-Trainings. - 13 Literatur. - 14 Anhang: Glossar, Anatomische Lage- und Richtungsbezeichnungen, Wissenschaftliche Arbeiten, Nützliche Kontakte und Adressen.

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