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FamilyFlow. Tierisch entspannt
Florian Sprater
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Ratgeber / Entspannung, Yoga, Meditation, Autogenes Training
Description
Bauernhof-Kinderyoga: Entspannt die Familie tierisch! Mach mit den Kleinsten eine Fantasiereise auf den Bauernhof – und "ganz nebenbei" Yoga. Dieses Kinderyoga-Bilderbuch mit Hühnern und Ferkeln ist ein schwungvoller und fröhlicher Einstieg für kleine Kinder in die Welt des Yoga. Eine lustige Geschichte führt durch die praxiserprobten Yoga- und Achtsamkeitsübungen. Ihr braucht weder Hilfsmittel noch Vorkenntnisse, um mit diesem Familien-Ritual Stress abzubauen, zur Ruhe zu kommen und eure Stärke zu spüren – kurz in Family Flow zu kommen. Entwickelt hat dieses Bilderbuch mit Yoga für Kinder der bekannte und erfahrene Yogalehrer Florian Sprater, der in einigen Schulen und Kitas mit seinen Entspannungsübungen bereits fester Bestandteil des Lehrplans ist. Und vielleicht ja auch schon bald in eurem Familien- oder Kindergarten-Alltag. Mit Om und Muh zu mehr Balance im Familien-Alltag. - 10 spielerische Bewegungs- und Achtsamkeitsübungen für Kinder ab 3 Jahren. - Ein kinderleichter Einstieg in die Welt des Yoga. - Eine Bauernhof-Reise als Kinderyoga-Mitmachbuch. - Entwickelt von den renommierten Kinderyogalehrer Florian Sprater. - Das achtsame Familien-, Kita- oder Schüler-Entspannungsritual.
customer reviews
Stressabbau, Übungen, Familienalltag, Family Flow, ADHS, Grundschule, Motorik, Yoga, hochsensibel, ab 3, Kindergarten, Humor, Kinderbuch, Entschleunigung, Resilienz, Familie, Achtsamkeit, fröhlich, gefühlsstark