Cover Быть взрослым. Создай порядок и баланс в душе. #осознанное взросление

Sample

Amazon iTunes Thalia.de Weltbild.de Hugendubel Bücher.de ebook.de kobo Osiander Google Books Barnes&Noble bol.com Legimi yourbook.shop Kulturkaufhaus ebooks-center.de
* Affiliate Links

Sample

Быть взрослым. Создай порядок и баланс в душе. #осознанное взросление

Name: Быть взрослым. Создай порядок и баланс в душе. #осознанное взросление
Author: Елена Аринина

Елена Аринина

EPUB

6,99 €

Amazon iTunes Thalia.de Weltbild.de Hugendubel Bücher.de ebook.de kobo Osiander Google Books Barnes&Noble bol.com Legimi yourbook.shop Kulturkaufhaus ebooks-center.de
* Affiliate Links

АСТ

Ratgeber / Lebenshilfe, Alltag

Description

Мы спешим начать взрослую жизнь и ждём новые возможности, но вместо этого на нас лавиной падают трудности. Многим невыросшим взрослым сложно удержаться под натиском жизненных проблем: на смену уверенности и позитивному настрою приходят потерянность и разочарование. Как с этим справиться? Нужные ответы ты найдёшь в этой книге, адресованной в первую очередь молодой аудитории. Узнаешь, как начать с самого себя и создать личное благополучие. Поймёшь, как обрести внутреннюю устойчивость во взрослой жизни. В фокусе обсуждения три главные опоры человека: эмоции, мышление и телесность, их последовательная настройка позволяет взять управление над всеми сферами жизни в свои руки. На помощь тебе придут психологические знания и практические упражнения. Ты поучаствуешь в занятиях терапевтической группы, где вместе с её участниками сможешь ответить на важные вопросы. Елена Аринина — писатель, практикующий психолог психоаналитического направления. Имеет большой опыт индивидуальных консультаций, объединяет в своей работе классические знания современной психологии и нейрофизиологии. Уделяет особое внимание успешному развитию личности в начале взрослой жизни. Такой посыл дает автор молодому поколению: «Осознанное взросление — ключ к твоему счастью». Прочитав эту книгу, ты: • научишься оценивать свой внутренний порядок; • укрепишь контакт с эмоциями и чувствами; • перенастроишь собственное мышление; • наладишь диалог со своими потребностями; • выстроишь тонкие отношения с телесностью; • получишь пошаговую систему внутренних настроек.

More E-books At The Same Price