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O despertar do tigre
Peter A. Levine, Ann Frederick
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Geisteswissenschaften, Kunst, Musik / Angewandte Psychologie
Description
Best-seller no Brasil e no exterior, este livro oferece uma visão revolucionária a respeito do trauma. Para Peter A. Levine, somos seres únicos, dotados de grande instinto. Porém, ao utilizarmos apenas nosso cérebro racional, deixamos de lado a capacidade curativa inerente ao nosso organismo. O autor parte da seguinte premissa: por que, embora sejam constantemente ameaçados na natureza, os animais não ficam traumatizados? Se compreendermos a dinâmica que torna esses animais imunes ao trauma, teremos pistas para compreender os mistérios do trauma humano. Nestas páginas, o leitor encontrará explicações biológicas, psicológicas e corporais sobre a consolidação do trauma na mente e no corpo. Então, por meio da Experiência Somática® — abordagem criada pelo autor — e de exercícios de conscientização, aprenderá a identificar os sinais do trauma, acolhê-los e transformá-los. Nessa viagem de autoconhecimento, ficará claro que nosso organismo tem uma sabedoria inata que precisa ser reconhecida e aplicada.
customer reviews
memória, medo, intervenção, propriocepção, abuso sexual, instinto, transformação, cérebro mamífero ou límbico (emocional), cérebro reptiliano (instintivo), reação de luta, acidentes, psicossomática, hiperativação, corpo-mente, autoconhecimento, Somatic Experience, constrição, dissociação, cérebro humano ou neocórtex (racional), vórtice do trauma, vórtice da cura, Experiência Somática, fuga ou congelamento