img Leseprobe Leseprobe

HWPO. La guía definitiva del CrossFit

Mat Fraser

EPUB
15,99
Amazon iTunes Thalia.de Weltbild.de Hugendubel Bücher.de ebook.de kobo Osiander Google Books Barnes&Noble bol.com Legimi yourbook.shop Kulturkaufhaus ebooks-center.de
* Affiliatelinks/Werbelinks
Hinweis: Affiliatelinks/Werbelinks
Links auf reinlesen.de sind sogenannte Affiliate-Links. Wenn du auf so einen Affiliate-Link klickst und über diesen Link einkaufst, bekommt reinlesen.de von dem betreffenden Online-Shop oder Anbieter eine Provision. Für dich verändert sich der Preis nicht.

Paidotribo img Link Publisher

Ratgeber / Sport

Beschreibung

Mat Fraser, pentacampeón de los CrossFit Games, presenta en este libro el programa de entrenamiento que fue desarrollando y perfeccionando a lo largo de su carrera deportiva y que lo llevó al éxito. Fraser ha optimizado su cuerpo como una máquina, y su dedicación absoluta al programa de entrenamiento diseñado para sí mismo se ha convertido en una referencia. En esta guía innovadora, el autor presenta por primera vez el programa que ayudó a convertirlo en un campeón. Con esta obra entrarás en la mente de uno de los mejores deportistas de los últimos y dispondrás de planes de entrenamiento y de alimentación, estrategias mentales e historias inspiradoras, con secciones sobre: - Fuerza - Coordinación - Resistencia - Técnicas mentales - Velocidad - RecuperaciónNo importa tu nivel de condición física, no importa si nunca has practicado CrossFit antes, este libro es tu manual de entrenamiento total.

Weitere Titel von diesem Autor
Weitere Titel in dieser Kategorie
Cover Surfear
Sydney Felter
Cover Mala piel
Toni Padilla
Cover Coaching Deportivo
Jorge Martín de Sagastizabal
Cover La Estocada de la Tarde
Antonio de Hoyos y Vinent
Cover Resistencia
Alex Hutchinson

Kundenbewertungen

Schlagwörter

musculación y pesas, bodybuilding & weight training, mat fraser, ejercicios, manejar los obstáculos, levantamientos olímpicos, triumph Books, fundamentos del entrenamiento, human kinetics, comer para la velocidad, comer para tener fuerza, entrenamiento funcional, entrenando asustado, panamericana, musculación, comer para la resistencia, curva de fuerza-tiempo, libro de periodización, volumen del entrenamiento, principios del entrenamiento, programación del entrenamiento deportivo, técnica de remo 101, entrenamiento alta intensidad, entrenamiento óptimo, rendimiento deportivo, velocidad en el crossfit, entrenamiento para fuerza, mentalidad de la fuerza, mentalidad de la recuperación, entrenamiento de potencia, hábitos de entrenamiento, paidotribo ediciones, editorial paidotribo, recuperación física, fuerza específica, entrenamiento deportivo, training, entrenamiento de fuerza, alta intensidad, controlar el rendimiento, técnica avanzada, técnicas de remo avanzadas, recuperación 101, mantenimiento, potencia media, resistencia en el crossfit, mentalidad de la resistencia, atletas de competición, coordinación en crossfit, entrenamientos tdr, deportes, fuerza absoluta, periodozación del entrenamiento deportivo, variables del entrenamiento, técnicas de velocidad, la fuerza, mentalidad 101, tutor, sports program, tipos de fuerza, fuerza funcional, fuerza relativa, mentalidad de la velocidad, planificación deportiva, powerlifting, training program, juegos de crossfit, entrenamiento, suplementación dietética, nutrición en el deporte, meyer & meyer, fuerza-tiempo, HWPO, fuerza, strength training, bodybuilding & strength, velocidad en atletas de competición, la resistencia, mentalidad de la coordinación, sports training, editions minerva, fisioculturismo, pose tech corporation, muscle & strength, más allá de la potencia, entrenamientos mat fraser, resistencia para deportistas de competición, entrenamientos, fuerza máxima, comer para la coordinación, reserva de fuerza, lyons press, ejercicio, halterofilia olímpica, weight training, bodybuilding, nutrición del ejercicio, planificar entrenamiento, paidotribo, training planning, plume, programa de entrenamiento, simon & schuster, comer para recuperar, utilizar la potencia, intensidad del entrenamiento, entrenamiento de la fuerza, condición física, rendimiento, velopress, coordinación en juegos crossfit, creación de programas, muscle, pesas, potencia, strength, ejercicios y rutinas gym, entrenamiento de resistencia adicional, musculación y fuerza, recuperación emocional, velocidad en juegos crossfit, cansancio y recuperación, deporte, técnica de fuerza 101, fuerza del crossfit 101, resistencia muscular, entrenamiento adicional de la coordinación, victory belt, tolerancia al dolor, resistencia en juegos crossfit, interpretar los datos, workout, leyes y principios del entrenamiento, marlowe & Company, parecer invencible, entrenamiento de velocidad, fuerza excéntrica, programas de entrenamiento, entrenamiento de fuerza adicional, sports nutrition, planificación a corto plazo, instrumentos de potencia