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Los estados de ánimo
El aprendizaje de la serenidad
Christophe André
EPUB
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Geisteswissenschaften, Kunst, Musik / Psychologie
Beschreibung
Buen humor, paz interior, confianza, serenidad... Pero también depresión, inquietud, nostalgia, irritación, desesperación... Mezcla sutil de emociones y pensamientos, nuestros estados de ánimo son el alma de nuestra relación con el mundo. Siempre presentes, siempre influyentes, nos acompañan en todo momento de nuestra vida. Este libro nos ayudará a comprender y ajustar nuestros estados de ánimo, y a saber conseguir serenarnos. Saber entrar en uno mismo, aceptar los estados de ánimo y hacer que evolucionen puede cambiarlo todo en nuestra vida.
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Schlagwörter
Buen humor, meditación, serenidad, paz interior, estados de ánimo, autoayuda, confianza, controlar los estados de ánimo