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En mouvement
Vitiello, Andrieu
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Naturwissenschaften, Medizin, Informatik, Technik / Allgemeines
Description
En mouvement !Notre corps actuel n'active qu'une partie des potentiels dont son vivant a besoin.De nos jours, chacun voudrait se mettre en mouvement pour son bien-etre, sa sante et ressentir son corps.Comment atteindre ces objectifs sans connaitre la physiologie du corps en mouvement et sans etre capable de percevoir son corps vivant ?Ce livre, ecrit par un physiologiste et un philosophe au sein l'UFR des Sciences et Techniques des Activites Physiques et Sportives (STAPS) de l'Universite Paris Cite et de l'Institut des Sciences du Sport Sante de Paris (URP3625- I3SP), propose une methode mixte nouvelle pour des exercices de sante plus equilibres.Auto-gerer son programme de sante devient possible par ce manuel de connaissances, d'exercices et de mouvements simples a inserer a long terme dans son quotidien.
