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Melhorar a resiliência
Nicolas Martin
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Ratgeber / Lebenshilfe, Alltag
Description
Aprenda a desenvolver a sua resiliência em apenas 50 minutos com este livro prático e conciso. Todos nós inevitavelmente enfrentamos reveses na nossa vida pessoal e profissional: o que importa é a forma como lidamos com eles. Felizmente, podemos contar com uma série de factores de resiliência, incluindo capacidades de resolução de problemas, auto-confiança e um forte sentido de identidade, para ultrapassar situações difíceis e evitar que estas nos impeçam de nos manter em casa e no trabalho. Neste livro, aprenderá como a resiliência o pode ajudar no trabalho de equipa, gestão pessoal e gestão do stress. Inclui também dicas úteis para desenvolver a sua resiliência no trabalho e conselhos sobre como adaptar o seu estilo de vida para se tornar mais optimista, dando-lhe as ferramentas para ultrapassar qualquer contratempo!
customer reviews
Nicolas Martin, auto-confiança, desenvolvimento profissional, resiliência, luto, Alva Silva, trauma, desenvolvimento pessoal, bem-estar profissional, gestão, Como recuperar após uma desilusão, optimismo, resolução de problemas, Melhorar a resiliência, gestão do stress