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Mut beginnt im Herzen
Tessa Randau
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Ratgeber / Lebensführung, Persönliche Entwicklung
Beschreibung
Die wahre Freiheit steckt in dir Eine Frau, Ende dreißig, führt ein ganz normales Leben, als sie ganz plötzlich eine Panikattacke im Zug erleidet. Auf einmal ist die Angst allgegenwärtig: überfällt sie im Supermarkt, auf der Autobahn, während der Arbeit und im Restaurant. Mit Hilfe einer Therapie erkennt sie, dass sie viel zu lange wichtige Entscheidungen vermieden hat. Nach und nach lernt sie, ihre alten Muster zu durchbrechen, für sich und ihre Überzeugungen einzustehen. Gemeinsam mit ihrem Garten, den sie ebenfalls vernachlässigt hat, blüht sie wieder auf, lernt weniger perfekt zu sein, Hilfe anzunehmen und loszulassen. Eine Geschichte über eine Zeit der Veränderung, in der die Erzählerin eine neue innere Freiheit gewinnt.
Kundenbewertungen
Neurosen, sich seinen Ängsten stellen, Krise, Angstattacken, Panik überwinden, angstfreies Leben, mentale Stärke, zukunftsangst, persönliche Entwicklung, Traumata, therapie, Resilienz, selbstoptimierung, mental health, Angstzustände, Panikattacke, Veränderung, Angststörungen, Lebenshilfe, Persönlichkeitsentwicklung, angsttherapie, gesundheit, Mut, erzählendes Sachbuch, Angst, Panikzustände, ängste überwinden, Phobien, positives denken, stress, Angst besiegen, psychotherapie, Angstbewältigung, Ratgeber, Ängste überwinden